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다이어트 식단

04월 20일( 저녁식사 319kcal)

다신등급

카@enzu

  • 2022.04.20 17:16
  • 17
  • 0
저녁 319kcal 17:11
탄수화물(7.0%) 21.73 / 310g
단백질(47.4%) 27.00 / 57g
지방(31.0%) 14.57/ 47g
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
콜라비
(1/2개, 30g)
8kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 40g)
50kcal
도토리묵
(1중간접시, 100g)
44kcal
오이
(1개, 120g)
10kcal
배추
(1회, 50g)
6kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
체다치즈
(1장, 20g)
113kcal
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