다이어트 식단
04월 20일( 저녁식사 419kcal)
토리@@
- 2022.04.20 19:10
- 9
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저녁 419kcal 18:22
탄수화물(14.2%) 47.69 / 335g
단백질(47.4%) 28.89 / 61g
지방(25.1%) 12.80/ 51g
| 쇠고기 등심구이 (1/2인분, 100g) | 217kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 땅두릅 데친것 (5회분, 100g) | 14kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
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