다이어트 식단
04월 20일( 저녁식사 226kcal)
카@guswl3337
- 2022.04.20 19:26
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저녁 226kcal 08:32
탄수화물(3.8%) 13.60 / 360g
단백질(14.6%) 9.66 / 66g
지방(17.5%) 9.61/ 55g
| 해조미 미역국수 (1봉, 180g) | 22kcal |
| 해조미 미역국수 비빔소스 (1봉, 60g) | 50kcal |
| 양배추 (1회, 75g) | 18kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 김가루 (1회, 3g) | 15kcal |
| 오이 (1개, 158g) | 14kcal |
| 돈나물 (1회, 24g) | 4kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
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