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다이어트 식단

04월 20일( 저녁식사 500kcal)

다신등급

Mingdi88
  • 2022.04.20 23:05
  • 14
  • 0
저녁 500kcal 22:55
탄수화물(32.2%) 94.55 / 294g
단백질(48.4%) 26.11 / 54g
지방(20.1%) 9.05/ 45g
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
고추장아찌
(1소접시, 30g)
 22kcal
마른김
(10장, 2g)
 9kcal
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