다이어트 식단
04월 20일( 오전간식 729kcal)
카@gojaeran0326
- 2022.04.20 23:40
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오전간식 729kcal 23:33
탄수화물(30.7%) 100.81 / 328g
단백질(70.3%) 42.16 / 60g
지방(27.5%) 13.75/ 50g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 육전 (1회분, 50g) | 97kcal |
| 소고기무국 (1인분, 100g) | 96kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 새우전 (1개, 50g) | 83kcal |
| 진미채 (1회, 35g) | 93kcal |
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