다이어트 식단
04월 21일( 저녁식사 308kcal)
엔젤천사공주
- 2022.04.21 18:52
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저녁 308kcal 14:18
탄수화물(16.8%) 52.51 / 312g
단백질(20.4%) 11.64 / 57g
지방(15.9%) 7.64/ 48g
| 매일 바이오 그릭 요거트 (1회, 59g) | 53kcal |
| 구기자차 (1잔, 260ml) | 8kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
| 그린빈 (1회, 15g) | 4kcal |
| 바나나 (1개, 73g) | 67kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 10g) | 56kcal |
| 강황 (1회, 1g) | 3kcal |
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