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다이어트 식단

04월 21일( 저녁식사 308kcal)

다신등급

엔젤천사공주

  • 2022.04.21 18:52
  • 14
  • 0
저녁 308kcal 14:18
탄수화물(16.8%) 52.51 / 312g
단백질(20.4%) 11.64 / 57g
지방(15.9%) 7.64/ 48g
매일 바이오 그릭 요거트
(1회, 59g)
53kcal
구기자차
(1잔, 260ml)
8kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
117kcal
그린빈
(1회, 15g)
4kcal
바나나
(1개, 73g)
67kcal
볶은땅콩
(1인분, 10g)
56kcal
강황
(1회, 1g)
3kcal
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