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다이어트 식단

04월 21일( 저녁식사 450kcal)

다신등급

쌈장5

  • 2022.04.21 19:13
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04월 21일( 저녁식사 450kcal)

저녁 450kcal 16:37
탄수화물(20.3%) 67.67 / 333g
단백질(24.4%) 14.88 / 61g
지방(24.2%) 12.32/ 51g
[해초미인] 슬림 다시마면
(2회, 360g)
22kcal
해초슬림 다시마면 소스
(1회, 50g)
103kcal
방울토마토
(4개, 52g)
8kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
오이
(1/4개, 22g)
1kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
켈로그 콘프레이크 미니
(1.5회, 37g)
144kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
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