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다이어트 식단

04월 21일( 저녁식사 289kcal)

다신등급

jelmiin

  • 2022.04.21 20:51
  • 12
  • 0
저녁 289kcal 20:03
탄수화물(5.1%) 15.21 / 300g
단백질(57.8%) 31.80 / 55g
지방(28.6%) 13.15/ 46g
새우
(1인분, 34g)
28kcal
표고버섯
(1회분, 20g)
7kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 53g)
56kcal
두부
(1회, 66g)
58kcal
삶은감자
(1회, 7g)
4kcal
[딜리핏] 귀리 보리밥
(1회분, 43g)
76kcal
오이소박이(농과원/대표)
(1회, 100g)
37kcal
오이지무침
(1회, 10g)
7kcal
오징어채무침
(1소접시, 5g)
16kcal
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