다이어트 식단
04월 10일( 아침식사 457kcal)
미델리아
- 2022.04.21 23:35
- 10
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아침 457kcal 00:01
탄수화물(24.8%) 84.45 / 340g
단백질(24.8%) 15.37 / 62g
지방(11.8%) 6.14/ 52g
| 삶은 고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 삶은감자 (1회, 130g) | 86kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 피스타치오 3알 (1회, 2g) | 12kcal |
| 올리브 (3개, 0g) | 15kcal |
| 건크랜베리 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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