다이어트 식단
04월 16일( 아침식사 398kcal)
미델리아
- 2022.04.21 23:38
- 22
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아침 398kcal 01:14
탄수화물(12.1%) 41.16 / 340g
단백질(32.5%) 20.15 / 62g
지방(22.9%) 11.93/ 52g
| 삶은 고구마 (1회, 100g) | 86kcal |
| 삶은감자 (1회, 100g) | 66kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 피스타치오 3알 (1회, 2g) | 12kcal |
| 올리브 (3개, 0g) | 15kcal |
| 건크랜베리 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 말린대추 (3개, 0g) | 3kcal |
| 흑임자 콩물 (1개, 50ml) | 35kcal |
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