다이어트 식단
04월 21일( 아침식사 497kcal)
미델리아
- 2022.04.21 23:40
- 45
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아침 497kcal 11:45
탄수화물(10.8%) 36.73 / 340g
단백질(14.4%) 8.93 / 62g
지방(37.1%) 19.30/ 52g
| 비건식빵 (1회, 45g) | 161kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 60kcal |
| 비건 초코 만들렌 (1개, 0g) | 107kcal |
| 삶은 고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| 삶은감자 (1회, 50g) | 33kcal |
| 올리브 (3개, 0g) | 15kcal |
| 건크랜베리 (3회, 6g) | 21kcal |
| 흑임자 콩물 (1개, 50ml) | 35kcal |
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