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๋ชฉ-์‹์šด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํƒ„ํƒ„์›์ธ„

12
  • 2022.04.22 00:08
  • 27
  • 3

ํ• ๋กฑํ• ๋กฑ์š”

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๊ทธ๋Ÿผ ๋‚ผ๋„ ํŒŸํŒ…์š”!

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2022.04.22 12:53

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    ์–ด์ œ ์‹๋‹จ๋„ ์•„์ฃผ ๊ตฟ~๐Ÿ‘๐Ÿ‘
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    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2022.04.23 15:37

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    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2022.04.23 16:19

    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ ํŠธ๋ ˆ์ด๋”์Šค๋„ ์ฝ”์ŠคํŠธ์ฝ”์ฒ˜๋Ÿผ ๋Œ€์šฉ๋Ÿ‰์ธ๋ฐ..๊ฑ ์ผ๋ฐ˜ ๋กฏ๋ฐ๋งˆํŠธ๋‚˜ ์ด๋งˆํŠธ ๊ฐ™์€ ๊ณณ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฟ ํŒก, ๋งˆ์ผ“์ปฌ๋ฆฌ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธํ•ด์„œ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ๋” ์ข‹์„ ์ˆ˜๋„~^^
    ๊ทผ๋ฐ ์ฟ ํŒก์€ ๋กœ์ผ“์™€์šฐ ๋“ฑ๋กํ•˜๋ฉด ํšŒ์›๋น„๊ฐ€ 4900์› ์ •๋„..์›๋ž˜ 2900์›์ด์˜€๋‚˜ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์˜ค๋ฅธ๋‹ค ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ..^^

    ๋‚ด ์‹ํƒ์— ์›์ธ์€...์•„๋งˆ๋„ ๊ฒฐํ˜ผ์ „์—” ํŽธ์‹์ด ์‹ฌํ–ˆ๋‹ค ๊ฒฐํ˜ผํ•˜๊ณ  ์•„์ด ๋‚ณ๊ณ  ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด์„œ ์ด๊ฒƒ์ €๊ฒƒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ƒ๊ธด๊ฒƒ ๊ฐ™์•„!!!ใ…‹ใ…‹
    ์•ˆ๋จน์—ˆ์„๋• ๋ชฐ๋ž๋Š”๋ฐ..์ง€๊ธˆ์€ ๋ชป ๋จน๋˜๊ฑธ ๋จน๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ๋‹ค ๋ง›๋‚˜๊ณ ..์˜ˆ์ „์—” ์™œ ์•ˆ๋จน์„๊นŒํ•˜๋Š” ํ›„ํšŒ๋กœ ๋ณด์ƒ์‹ฌ๋ฆฌ ๊ฐ™์€...ใ…‹ใ…‹
    ์ด์ œ๋Š” ์ •๋ง ๊ณ ์ณ ๋‚˜๊ฐ€์•ผ์ง•~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

04์›” 21์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 350kcal)

2022.04.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 35
๋‹ค์Œ๊ธ€

04์›” 22์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 188kcal)

2022.04.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 28
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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