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다이어트 식단

04월 21일( 저녁식사 636kcal)

다신등급

카@쪼
  • 2022.04.22 00:37
  • 37
  • 0
저녁 636kcal 00:35
탄수화물(21.3%) 68.41 / 321g
단백질(64.2%) 37.87 / 59g
지방(46.8%) 22.95/ 49g
참외
(1개, 20g)
 6kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
돈까스
(1인분, 100g)
 284kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 40g)
 84kcal
머위
(1회분, 100g)
 27kcal
양념장
(1인분, 10g)
 14kcal
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2022.04.22 조회수 : 23
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