다이어트 일기
04월 19일 (음식 981kcal)
clue0211
- 2022.04.22 00:54
- 18
- 0
- 음식
- 운동
981/ 2489
0/ 415
성공
(1093)
아침식사 : 45kcal (4.59%)
| 토마토 (중간크기) | 18kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
오전 간식 : 41kcal (4.18%)
12시 사과 반개 1시 곤약젤리 파인애플
| 사과 | 39kcal |
| 더 조은 한 끼 곤약젤리 | 2kcal |
점심식사 : 402kcal (40.98%)
| [세븐일레븐] 감동란 | 65kcal |
| 쥬비스 건강현미밥바-닭가슴살야채 | 180kcal |
| 쇠고기미역국 | 132kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.02%)
| 아워티콤부차자몽 | 10kcal |
저녁식사 : 445kcal (45.36%)
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 | 85kcal |
| [미주라] 통밀 배아 푸질리 | 141kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 오리지널 | 60kcal |
| [더:단백] 더단백 드링크 초코 | 105kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 잡곡밥 | 29kcal |
야식 : 38kcal (3.87%)
| 카피나 사탕 | 38kcal |
운동 : 0kcal
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