다이어트 식단
04월 22일( 점심식사 481kcal)
엔젤천사공주
- 2022.04.22 13:56
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점심 481kcal 13:47
탄수화물(18.7%) 58.40 / 312g
단백질(73.4%) 41.83 / 57g
지방(19.5%) 9.35/ 48g
| 현미잡곡밥 (1회, 105g) | 165kcal |
| 배추김치 (1회, 15g) | 3kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 38g) | 48kcal |
| 찐고구마 (1회, 35g) | 48kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 18g) | 2kcal |
| 삶은새우 (1회, 70g) | 86kcal |
| [벨지오이오소] 부라타 치즈 (1회, 24g) | 59kcal |
| 램노스 리코타 치즈 spreadable (1회, 25g) | 27kcal |
| 토마토수프 (1그릇, 147ml) | 43kcal |
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