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다이어트 식단

04월 22일( 점심식사 469kcal)

다신등급

엔젤천사공주

  • 2022.04.22 14:00
  • 12
  • 0
점심 469kcal 13:47
탄수화물(18.6%) 57.95 / 312g
단백질(71.9%) 40.99 / 57g
지방(17.8%) 8.55/ 48g
현미잡곡밥
(1회, 105g)
165kcal
배추김치
(1회, 15g)
3kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 38g)
48kcal
찐고구마
(1회, 35g)
48kcal
아스파라거스
(1소접시, 18g)
2kcal
삶은새우
(1회, 70g)
86kcal
[벨지오이오소] 부라타 치즈
(1회, 24g)
59kcal
램노스 리코타 치즈 spreadable
(1회, 14g)
15kcal
토마토수프
(1그릇, 147ml)
43kcal
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