다이어트 식단
04월 23일( 저녁식사 376kcal)
sun^^
- 2022.04.23 18:14
- 13
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저녁 376kcal 17:49
탄수화물(18.6%) 53.42 / 287g
단백질(28.5%) 15.09 / 53g
지방(36.0%) 15.86/ 44g
| 미나리나물 (1소접시, 160g) | 56kcal |
| 취나물 (1인분, 90g) | 27kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g) (1회, 10g) | 4kcal |
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 4g) | 14kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 34g) | 2kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 100g) | 66kcal |
| 무나물 (1인분, 90g) | 59kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 50g) | 13kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 00-크렌베리 호두스콘(0/4) (1회, 27g) | 113kcal |
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