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다이어트 식단

04월 23일( 저녁식사 438kcal)

다신등급

ksh820823
  • 2022.04.23 21:13
  • 33
  • 0
저녁 438kcal 21:09
탄수화물(15.9%) 48.40 / 305g
단백질(35.0%) 19.60 / 56g
지방(41.1%) 19.30/ 47g
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥
(1인분, 130g)
 140kcal
[놀부] 김치부대찌개
(1회분, 100g)
 79kcal
고등어구이
(1회, 70g)
 205kcal
땅두릅 데친것
(1회분, 100g)
 14kcal
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