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다이어트 식단

04월 24일( 아침식사 501kcal)

다신등급

뚱뚱뚱이탈출

  • 2022.04.24 10:05
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04월 24일( 아침식사 501kcal)

아침 501kcal 10:03
탄수화물(16.9%) 53.79 / 318g
단백질(51.2%) 29.72 / 58g
지방(42.9%) 21.02/ 49g
닭가슴살 김치곤약볶음밥
(1회, 250g)
312kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 60g)
13kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
애호박볶음
(1인분, 75g)
90kcal
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