다이어트 식단
04월 24일( 아침식사 303kcal)
jelmiin
- 2022.04.24 10:11
- 46
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아침 303kcal 09:40
탄수화물(6.1%) 18.23 / 300g
단백질(37.7%) 20.73 / 55g
지방(39.3%) 18.06/ 46g
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 30g) | 53kcal |
| 찐감자 (1개, 15g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 49g) | 66kcal |
| 계란흰자 (1개, 14g) | 7kcal |
| [풀무원] 소가 부드러운 찌개두부 (1팩, 30g) | 25kcal |
| 새우살 (1회분, 4g) | 3kcal |
| 닭강정 (1인분, 45g) | 139kcal |
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