중3 다이어트 질문 해욤 !!
시은티비
키 165에 몸무게 56 57 왔다갔다 하는데 3달만에 50은 무리인가용 .,? 다음달부턴 킥복싱 다니는데 이번달은 시험기간이라ㅜㅠ 다음,다다음달에는 운동하러 매일 나가요 !! 3달 50까지 무리일까요? 아침저녁 잘 안먹고 점심 오후간식 주로 먹어요
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결론은 6~7kg를 3달만에 빼실수있는거냐고 물으신다면 충분히 가능하고도 남습니다!!킥복싱도 다니시게되면 유산소 위주의 운동을 많이 하게되서 더욱 도움되실겁니다ㅎㅎ오후 간식을 무엇을 드시는지는 모르겠으나 왠만하면 아침 점심 저녁(조금) 이렇게 드시는게 밸런스있고 좋습니다ㅎ!
감사합니당ㅜㅠ
4.23
04월 24일( 점심식사 551kcal)
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오후 간식을 무엇을 드시는지는 모르겠으나 왠만하면 아침 점심 저녁(조금) 이렇게 드시는게 밸런스있고 좋습니다ㅎ!
감사합니당ㅜㅠ