다이어트 식단
04월 25일(아침 476kcal)
220418시작
- 2022.04.25 10:57
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아침 476kcal 10:39
탄수화물(12.6%) 52.14 / 413g
단백질(70.9%) 53.92 / 76g
지방(18.1%) 11.43/ 63g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| [CJ] 햇바삭명가김 파래김 (1회, 4g) | 25kcal |
| [잇메이트] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1회, 100g) | 120kcal |
| 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛 (1회, 100g) | 125kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 46kcal |
| 방울토마토 (7개, 91g) | 14kcal |
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