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다이어트 식단

04월 25일(아침 476kcal)

다신등급

220418시작

  • 2022.04.25 10:57
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04월 25일(아침 476kcal)

04월 25일(아침 476kcal)

아침 476kcal 10:39
탄수화물(12.6%) 52.14 / 413g
단백질(70.9%) 53.92 / 76g
지방(18.1%) 11.43/ 63g
잡곡밥
(1공기, 100g)
146kcal
[CJ] 햇바삭명가김 파래김
(1회, 4g)
25kcal
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1회, 100g)
120kcal
잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛
(1회, 100g)
125kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 70g)
46kcal
방울토마토
(7개, 91g)
14kcal
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