운동고민..
배부른대지
지금 런닝머신 5~5.5 걷기1시간은 6주째 꾸준히 하고있고, 얼마전부터 실내자전거 20~30 분 추가로 유산소만 진행중인데.. 괜찮을까요?초초초고도비만이라 뛰는건 관절나갈까봐 무서워서요ㅎㅎ좋은 운동법 공유부탁드립니다^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
04월 25일( 점심식사 413kcal)
자극뿜뿜
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.