다이어트 식단
04월 25일( 저녁식사 640kcal)
커브스486
- 2022.04.25 18:31
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저녁 640kcal 18:30
탄수화물(42.2%) 126.70 / 300g
단백질(121.3%) 66.70 / 55g
지방(59.3%) 27.30/ 46g
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 200g) | 108kcal |
| 갈치튀김 (1토막, 102g) | 201kcal |
| 톳무침 (1그릇, 64g) | 33kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 81g) | 91kcal |
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