다이어트 고민&질문
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중딩 다이어트
하복입어야하는데
- 2022.04.25 20:19
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154에51키로 찍어버려서 살 빼야겠다 싶어서 글 올려봅니다.
공부한다고 앉아있으니 완벽한 하체비만이 되어버리고 그렇다고 스탠딩책상에 서있으니 다리 붓고 환장합니다. 153에 46.5였을때부터 종아리 윗쪽이 터지기 시작해서 지금까지 이어지고 있습니다. 곧 하복 입어야 할텐데 걱정이 이만저만이 아닙니다. 공부에 중점을 두고 약안먹고 다이어트해서 46.5까지 만이라도 돌아가는 방법 좀 추천해주세요.. 참고로 근육이 잘 붙는 체질이라 하체에 연속적으로 심하게 무리가 가는 운동은 못해요...현재 아침 안먹고 급식 먹고 저녁먹습니다..일단 저녁은 굶고 시작하는게 나으련가요...+종아리 윗부분이 터지는건 어떡해야 안 터지게 할수 있을까요...ㅠㅠ..?
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