다이어트 일기
04월 25일 (음식 646kcal, 운동 433kcal)
카@huijin2009
- 2022.04.25 21:44
- 25
- 0
첫날 성공
- 음식
- 운동
646/ 1235
433/ 206
성공
(816)
점심식사 : 315kcal (48.76%)
| 잡곡밥 | 102kcal |
| 쇠고기배추국 | 35kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 무청볶음 | 40kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 우엉볶음 | 24kcal |
저녁식사 : 331kcal (51.24%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 토마토 (중간크기) | 23kcal |
| 단백질쉐이크 무사시 P30 크리미 바닐라 | 172kcal |
운동 : 433kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 등산 하이킹 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 188kcal |
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