다이어트 식단
04월 26일( 점심식사 514kcal)
블랑우스에청바지
- 2022.04.26 15:26
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점심식단
점심 514kcal 23:24
탄수화물(18.1%) 60.07 / 332g
단백질(48.1%) 29.33 / 61g
지방(34.6%) 17.64/ 51g
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 쌀밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 고추, 오이고추, 생것 (2개, 50g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 조미김 (1/2봉지, 2g) | 12kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
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