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다이어트 식단

04월 26일( 저녁식사 624kcal)

다신등급

카@onycpy1982
  • 2022.04.26 16:00
  • 149
  • 0
저녁 624kcal 15:57
탄수화물(16.4%) 56.91 / 348g
단백질(74.8%) 47.84 / 64g
지방(42.8%) 22.69/ 53g
연어회
(1인분, 100g)
 164kcal
[켈로그] 고소한 현미 그래놀라
(1회, 50g)
 198kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
[그릭데이] 그릭요거트
(1회, 100g)
 160kcal
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