다이어트 일기
04월 26일 (음식 1174kcal)
volume97
- 2022.04.27 07:42
- 14
- 0
- 음식
- 운동
1174/ 1553
0/ 258
성공
(121)
아침식사 : 354kcal (30.15%)
| [잇메이트] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 120kcal |
| 곰곰 현미밥 | 162kcal |
| 숙주부추나물 | 17kcal |
| 묵은지 | 24kcal |
| 새송이버섯-구운 것 | 31kcal |
점심식사 : 442kcal (37.65%)
| 잡곡밥 | 146kcal |
| 배추된장국 | 53kcal |
| 가자미조림 | 129kcal |
| 쥐포볶음 | 60kcal |
| 닭고기냉채 | 54kcal |
오후 간식 : 27kcal (2.30%)
| 딸기 | 27kcal |
저녁식사 : 351kcal (29.90%)
| 화덕에 구운 냉동 통고구마 | 110kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
| 대추방울토마토 | 2kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 잇메이트 소프트닭가슴살 훈제 | 120kcal |
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