저는 한일주일 저러다가 훅 빠지더라구여
몸무게 재는게 스트레스여서 하루에 한번씩 안재려고해요 5일에한번 이렇게쟈여

저는 한일주일 저러다가 훅 빠지더라구여
몸무게 재는게 스트레스여서 하루에 한번씩 안재려고해요 5일에한번 이렇게쟈여

전 단식하고 보식이후 자연식하면서 살이 좀 찌더라고요 운동꾸준히하는중이에요 몸무게는 느는데 살은 좀 빠진거같아요

전 단식하고 보식이후 자연식하면서 살이 좀 찌더라고요 운동꾸준히하는중이에요 몸무게는 느는데 살은 좀 빠진거같아요

저도 그래요
한달동안 1일1식 했는데
체중은 2kg 빠졌어요
그래서 다시 마구마구 먹고
오늘 부터 다시 시작해보려구요

사람마다 개인차가 있겠죠. 저는 살 많이 빼면 몸이 안좋아져서 오히려 천천히 꾸준히 빼려 노력중이에요. 화이팅이에요!

포기하면 바로 몸무게가 오르지만 꾸준히 하다보면 그러다가 계단식으로 쑥 빠지더라구요!! 포기하시지말고 자신을 믿으면서 계속 해보세요!

생리기간 영향도 있을거예요ㅜ생리 끝나고나면 확실히 잘 빠지더라고요. 그래도 꾸준히 감량되고있으니 화이팅입니다.