다이어트 식단
04월 27일( 저녁식사 522kcal)
sun^^
- 2022.04.27 19:33
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저녁 522kcal 18:45
탄수화물(26.3%) 75.60 / 287g
단백질(53.4%) 28.30 / 53g
지방(30.7%) 13.50/ 44g
| 해물찜(식약처 기준) (1/2회, 250g) | 200kcal |
| 돌솥비빔밥 (1인분, 50g) | 78kcal |
| 천혜향 (1개, 181g) | 70kcal |
| 0-호두잡곡블럭(0/1) (1회, 32g) | 90kcal |
| 다이제(1개=13g) (1회, 13g) | 62kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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