• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 25일 (음식 1212kcal, 운동 287kcal)

다신등급

luz3373
  • 2022.04.27 22:25
  • 20
  • 0

  • 음식
  • 운동

1212/ 1615

287/ 269

성공
(421)

오전 간식 : 10kcal (0.83%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 528kcal (43.56%)
로겐하임 발아호밀빵 로겐브로트 280kcal
구버 포도 땅콩버터 220kcal
토마토 28kcal

오후 간식 : 135kcal (11.14%)
자몽 30kcal
[더:단백] 더단백 드링크 초코 105kcal

저녁식사 : 539kcal (44.47%)
야채샐러드 148kcal
참외 31kcal
육전 292kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 287kcal
런닝머신 걷기 162kcal
바벨 벤트 오버 로우 56kcal
강하나 전신 스트레칭 49kcal
케틀벨 스윙 20kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

4.27일 인증

2022.04.27 조회수 : 9
다음글

30일 만보 걷기12일차 성공!

2022.04.27 조회수 : 236
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 ㅇㅣㄴㅏ 동등
  4. 4 건강한묘령낭자 N
  5. 5 쳇바퀴돌리는다람 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기