다이어트 식단
04월 27일( 저녁식사 544kcal)
sun^^
- 2022.04.27 23:52
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저녁 544kcal 18:45
탄수화물(28.6%) 82.11 / 287g
단백질(53.5%) 28.34 / 53g
지방(32.8%) 14.43/ 44g
| 해물찜(식약처 기준) (1/2회, 250g) | 200kcal |
| 돌솥비빔밥 (1인분, 50g) | 78kcal |
| 천혜향 (1개, 181g) | 70kcal |
| 0-호두잡곡블럭(0/1) (1회, 32g) | 90kcal |
| 다이제(1개=13g) (1회, 13g) | 62kcal |
| 1-7 커피믹스 (2회, 18g) | 44kcal |
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