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다이어트 식단

04월 28일( 저녁식사 703kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.04.28 19:11
  • 10
  • 0
저녁 703kcal 19:10
탄수화물(34.9%) 104.63 / 300g
단백질(64.2%) 35.32 / 55g
지방(41.7%) 19.19/ 46g
현미밥
(1공기, 200g)
 305kcal
삼치튀김
(1토막, 43g)
 95kcal
닭갈비
(1인분, 150g)
 223kcal
가지볶음
(1회, 30g)
 25kcal
미역무침
(1/2회, 35g)
 22kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
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