다이어트 식단
04월 28일( 저녁식사 470kcal)
토리@@
- 2022.04.28 20:12
- 80
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아보카도밥
저녁 470kcal 01:19
탄수화물(7.9%) 26.22 / 333g
단백질(29.3%) 17.86 / 61g
지방(62.5%) 31.87/ 51g
| 새송이버섯볶음 (1인분, 100g) | 144kcal |
| 찐 또는 삶은 새우 (3마리, 30g) | 21kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
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