• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

Fri-์‹์šด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํƒ„ํƒ„์›์ธ„

12
  • 2022.04.30 02:15
  • 44
  • 4

๊ตฟ์ƒˆ๋ฒฝ์š”!

์ด๋ฒˆ ๋‚ด๋‚ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ์ด ์ฐ๋  ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿฅฒ
๋‹ค๋“ค ๋ฐ”์˜์‹ ๊ฐ€๋ด์š”. ์ €๋Š” ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์Œ์ฃผ ํ™”์š”์ผ๊นŒ์ง€ ๊ณตํœด์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ใ…Žใ…Ž ๋„˜ ์ข‹์•„์š”!

์˜ค๋Š˜๋„ ์ž˜ ๋จน๊ณ  ์—ด์šด ํ–ˆ์–ด์š”.
๋‹ค๋“ค ์–ด์—ฌ ์บ„๋ฐฑํ•˜์‹œ๊ธธ...

Fri-์‹์šด

Fri-์‹์šด

Fri-์‹์šด

Fri-์‹์šด

Fri-์‹์šด

Fri-์‹์šด

Fri-์‹์šด

Fri-์‹์šด

Fri-์‹์šด

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2022.04.30 13:05

    ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์š”์ฆ˜ ๋„˜ ์ข‹๊ณ , ์ฝ”๋กœ๋‚˜๋กœ ์‚ฌํšŒ์  ๊ฑฐ๋ฆฌ๋‘๊ธฐ๋„ ์—†์–ด์ง„ ์ƒํƒœ๋ผ ๋‹ค๋“ค ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ฆ๊ฑด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด๋Š๋ผ ๋งŽ์ด ๋ฐ”์˜์‹ค๊บผ์–Œ~๐Ÿ˜๐Ÿ˜
    ์ฝ”๋กœ๋‚˜๋กœ ๊ทธ๊ฐ„ ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ž์ฃผ ๋งŒ๋‚˜์ง€ ๋ชปํ•ด์„œ ๋ฐ€๋ฆฐ ๋งŒ๋‚จ๊ณผ ์•ฝ์†๋“ค๋กœ ํ•œ๋™์•ˆ์€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฐฉ์ด ์ด๋Ÿด ์ˆ˜๋„~
    ๊ทธ๊ฐ„ ์›์ธ„๋ž‘ ๋‚ด๊ฐ€ ์ž˜ ์ง€ํ‚ค๊ณ  ์žˆ์žฅ~ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ์›์ธ„๋Š” ์ด๋ฒˆ ์ฃผ๋ง๋ถ€ํ„ฐ ํ™”์šœ๊นŒ์ง€ ํœด์ผ์ด๊ตฌ๋‚ญ??
    ํ•œ๋™์•ˆ ์ •๋ง ๋ฐ”์˜๊ฒŒ ์ง€๋ƒˆ์œผ๋‹ˆ ๋‹น๋ถ„๊ฐ„์€ ๋ชธ๋„ ์ข€ ์‰ฌ์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํœด์‹ ์‹œ๊ฐ„ ์ข€ ๊ฐ–๋„๋ก ํ•˜๊ณ ~~๐Ÿ˜๐Ÿ‘
    ๋‚ด๊ฐ€ ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ํ•™๊ต๋Š” ๋Œ์•„์˜ค๋Š” ๋ชฉ์šœ ์–ด๋ฆฐ์ด๋‚ ์ด๋ผ ๋ชฉ์šœ๋ถ€ํ„ฐ ์ผ์šœ๊นŒ์ง€ ํœด๋ฌด์–Œ~~^^
    ์ƒ๊ฐ๋งŒํ•ด๋„ ์’ผ๋‚œ๋‹น~๐Ÿ˜๐Ÿ˜Š

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2022.04.30 14:41

    ์—ฌ๊ธด ์ด์ œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ ใ…Žใ…Ž ์–ด์ œ ํ™•์ง„์ž๊ฐ€ 100,000๋ช… ๋„˜์—ˆ์–ด. ใ…Žใ…Žใ…Ž
    ๊ทธ๋Ÿด ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋„ค. ๊ฐ€์กฑ๋“ค ์นœ๊ตฌ๋“ค ๋งŒ๋‚˜๋Š๋ผ ๋ฐ”์˜๊ฒ ๋‹ค ใ…Žใ…Ž
    ๋…ธ๋™์ ˆ..๊ทผ๋ฐ ์‹ฑ๊ฐ€ํดํŒ€์ด 3์ผ๊นŒ์ง€ ํœด์ผ์ด๋ผ์„œ ๋‹ค ๊ฐ™์ด ํ•˜๋ฃจ ๋” ์‰ฌ๊ธฐ๋กœ ํšŒ์„œ ๊ฒฐ์ • ใ…Žใ…Ž
    ๊ทธ๋ž˜์„œ ์–ด์ œ ๊ฐœ์ธ ์ผ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ž‘์—…. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋„Œ ๊ณ„์† ์ผ ใ…Žใ…Ž ๋ญ ํšŒ์„œ์ผ๋ณด๋‹จ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๋ˆ์„ ๋ฐ›๋‚ฌ์œผ๋‹ˆ ใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2022.04.30 12:33

    ์˜ค~~~ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”? ๋ฌด์Šจ ๊ณตํœด์ผ์ด์—์š”? ๋Œ€๋งŒ๋„ ์–ด๋ฆฐ์ด ๋‚ ์ด ์žˆ๋‚˜์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2022.04.30 14:29

    ์ •๋ง ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋ฐฉ์žฅ๋‹˜ ๋Œ“ใ„น์„ ๋ณด๋„ค์š”. ๋Œ€๋งŒ ์–ด๋ฆฐ์ด๋‚ ์€ 4.4. 5์›”1์ผ์ด ๋…ธ๋™์˜ ๋‚ . ๋Œ€๋งŒ์€ ์ฃผ๋กœ ์™ธ๊ตญํšŒ์‚ฌ๊ฐ€ ์‰ฌ๋Š” ํŽธ์ด์—์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

04์›” 30์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 850kcal)

2022.04.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 153
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋„ˆ๋ฌด ๋งต๊ณ  ๋–ก๋„ ๋”ฑ๋”ฑํ•ด์š”ใ… ใ…  ์•„๋ฌด๋ฆฌ

2022.04.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 18
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ