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다이어트 식단

04월 30일( 저녁식사 155kcal)

다신등급

sun^^

  • 2022.04.30 18:10
  • 177
  • 0
저녁 155kcal 17:58
탄수화물(6.3%) 18.12 / 287g
단백질(19.4%) 10.29 / 53g
지방(11.7%) 5.14/ 44g
김-왕실김밥용 김
(1회, 4g)
14kcal
반찬2-단무지
(1회, 34g)
2kcal
채소-깻잎(11장=24g)
(1회, 10g)
4kcal
콩나물무침
(1소접시, 40g)
19kcal
취나물
(1인분, 110g)
34kcal
고사리나물
(1인분, 112g)
68kcal
새송이버섯
(1개, 50g)
12kcal
두릅
(1회, 12g)
2kcal
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