다이어트 식단
04월 30일( 저녁식사 330kcal)
jelmiin
- 2022.04.30 18:35
- 275
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저녁 330kcal 17:44
탄수화물(5.6%) 16.65 / 300g
단백질(62.8%) 34.53 / 55g
지방(21.9%) 10.08/ 46g
| 연어 (1회, 99g) | 159kcal |
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 30g) | 53kcal |
| 가자미 (1회분, 37g) | 47kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 28g) | 35kcal |
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