다이어트 식단
04월 30일( 저녁식사 460kcal)
카@sillvia77
- 2022.04.30 19:20
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저녁 460kcal 19:19
탄수화물(18.6%) 62.57 / 336g
단백질(45.6%) 28.25 / 62g
지방(19.5%) 9.94/ 51g
| 갈치조림 (1회, 200g) | 194kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 무조림 (4회, 100g) | 45kcal |
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