다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 계산
카카리카
- 2022.04.30 19:45
- 144
- 2
처방받은 칼로리대로 음식섭취 운동해도 살 안빠지는 이유는 무엇일까
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그것이~
가변체중을 빼야, 고정체중이 줄거든요.
이마도 처방된 칼로리는 유지에 해당하는 정도가 아닐까? 싶습니다.
처방된 칼로리 섭취하시면서
운동도 겸해서 하시면 도움될겁니다.
운동은 속옷이 젖을 정도의...
더 하시면~ 겉옷까지 젖을 정도로~
땀을 빼셔야 체중이 빠질겁니다.