60대 다이어트
4월30일 식사운동
7킬로만더빼자
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- 2022.04.30 20:36
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오늘은 신랑이랑 투썸,이마트 갔다옴.
산책 4000보 이상, 사이클30분 이상~
섭취칼 1500대~
아침은 햄김치볶음밥~
점심은 투썸에서 케익,라떼 먹고
저녁은 신랑은 짬뽕, 난 두부볼과 방울토마토~
내일도 조심~^^*
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