다이어트 식단
04월 30일( 아침식사 470kcal)
카@unolarmer
- 2022.04.30 22:58
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아침 470kcal 09:48
탄수화물(15.2%) 54.38 / 358g
단백질(47.6%) 31.41 / 66g
지방(25.3%) 13.90/ 55g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 고등어무조림 (1인분, 250g) | 230kcal |
| 콩비지찌개 (1/2그릇, 125g) | 85kcal |
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