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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

만보걷기 운동

다신등급

Doss

  • 2022.05.01 18:24
  • 90
  • 1

매일 만보걷는걸로는 체중감량이 힘든가요?
다른운동을 더 해야하는거죠?

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  • 다신
    비드어0 2022.05.01 23:07

    정도의 차이가 있습니다.
    산책하듯이 만보걸으시면~
    감량이 적으실거고요.

    속옷 겉옷까지 땀으로 젖을 정도로 만보걸으시면~
    살들이 도망갑니다.

    속옷(겉옷)이 젖을 정도로 걷기 하시려면~
    앞에 가시는분 무조건 추월하시면 되요.

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