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다이어트 식단

05월 01일( 저녁식사 313kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.05.01 18:49
  • 171
  • 0
저녁 313kcal 18:57
탄수화물(11.1%) 33.37 / 300g
단백질(49.4%) 27.16 / 55g
지방(14.7%) 6.75/ 46g
(1회, 100g)
110kcal
상추
(1회분, 60g)
10kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
[오뚜기] 생와사비
(1큰술, 5g)
11kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
쌈장
(1종지, 12g)
21kcal
쌀밥
(1공기, 50g)
73kcal
복지리
(1대접, 28g)
19kcal
가자미조림
(1토막, 22g)
19kcal
감자전
(1회, 20g)
37kcal
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