다이어트 일기
05월 01일 (음식 780kcal, 운동 420kcal)
ank11
- 2022.05.01 23:06
- 29
- 0
동생 생일이라서 탕수육을 먹었다ㅠ 맛있지만 앞으로 일반식은 줄이고 운동을 꾸준히 해야지🎀
- 음식
- 운동
780/ 1155
420/ 193
성공
(602)
아침식사 : 226kcal (28.97%)
| 호박고구마 | 77kcal |
| 브라질너트 | 32kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 사과 | 42kcal |
오후 간식 : 36kcal (4.62%)
| 복분자젤리 | 36kcal |
저녁식사 : 518kcal (66.41%)
| 탕수육 | 228kcal |
| 브라질너트 | 32kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 호박고구마 | 155kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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