다이어트 식단
05월 02일( 아침식사 439kcal)
경경님
- 2022.05.02 11:25
- 89
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아침 439kcal 11:13
탄수화물(19.2%) 55.82 / 290g
단백질(25.0%) 13.27 / 53g
지방(14.4%) 6.35/ 44g
| 현미밥 (1/4공기, 102g) | 155kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 88kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 (1/4회분, 55g) | 115kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 70g) | 9kcal |
| 사과 (1/2회, 60g) | 34kcal |
| 올리브유 (1/2티스푼, 2g) | 20kcal |
| 참나물 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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