다이어트 식단
05월 02일( 점심식사 721kcal)
스티키라이스
- 2022.05.02 15:03
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점심 721kcal 15:00
탄수화물(21.6%) 64.30 / 298g
단백질(96.7%) 53.16 / 55g
지방(58.8%) 26.44/ 45g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 갈비탕 (3/4인분, 300g) | 349kcal |
| 해물찜 (1/2인분, 150g) | 98kcal |
| 알감자조림 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
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