걷기운동 속도
윤주복이
워낙 거구의 몸이라 운동은 걷기부터 시작하려는데주변에서 속도를 내서 걸어야 효과가 있다는데발목이랑 발바닥이 아픈거같아요천천히 걷는거는 진짜 효과가 없는건가요ㅠㅠ
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05월 03일( 아침식사 197kcal)
이번엔 왠지 다욧 성공할거 같은 예감..
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